Naukowcy twierdzą, że cynamon ma pozytywny wpływ na ciśnienie krwi i zdrowie serca. W jednym z przeglądów badań wskazano, że nieco mniej niż łyżeczka cynamonu dziennie może obniżyć poziom trójglicerydów i cholesterolu, pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi i znacznie poprawić funkcje poznawcze, w szczególności pamięć i zdolność uczenia się.
Dlaczego i jak należy spożywać cynamon
