¿Cuánta miel pueden consumir los adultos al día? 1-2 cucharadas soperas al día (aproximadamente 25-50 g de miel)
La norma diaria de miel para los niños es de 1-2 cucharaditas. Para una mejor absorción, se recomienda tomarla 15-2 horas antes o 3 horas después de las comidas.
Cada persona es diferente, por lo que las normas indicadas sobre la cantidad de miel que se puede consumir al día son muy orientativas.